Cara Atasi Bau Kaki

Cara Atasi Bau Kaki! Bau kaki bisa menimpa siapa saja tanpa batasan usia. Biasanya hal ini dialami oleh orang yang kesehariannya beraktivitas dengan mengenakan sepatu. Selain membuat kita merasa tidak nyaman, bau kaki juga menimbulkan rasa tidak percaya diri saat akan melepas sepatu di depan orang lain.

Penyebab bau kaki sendiri cukup bervariasi. Antara lain, bakteri yang bercampur dengan keringat yang mengakibatkan munculnya bau menyengat. Bau menyengat ini akan menjadi semakin busuk ketika kaki dalam keadaan lembab dan tertutup. Selain itu, bau kaki muncul juga dapat disebabkan karena kaki terkena penyakit kutu air, cantengan, kuku yang panjang, jarang mengganti kaos kaki atau sepatu yang jarang dicuci. 

Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi bau pada kaki : 

1. Garam 

Garam menyerap kelebihan kelembaban di kaki, sehingga mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau busuk pada kaki. 

Caranya : tuangkan garam ke ember berisi air panas, rendam kaki selama 20 menit, lakukan rutin untuk hasil terbaik. 

2. Teh 

Teh mengandung anti oksidan dan anti bakteri yang membantu menyingkirkan bau kaki. 

Caranya : tambahkan kantung/serbuk teh ke dalam wadah berisi air panas, rendam kaki selama 20 menit, lakukan secara teratur. 

3. Kopi 

Kopi ampuh menyerap bau. 

Caranya : taburkan bubuk kopi ke seluruh permukaan kaki, biarkan 20 menit lalu cuci dengan air bersih. Taburkan juga ke dalam sepatu. 

4. Baking Soda 

Memiliki sifat anti bakteri yang menetralkan bau busuk sekaligus melembutkan kaki.

 

Caranya : tambahkan baking soda ke dalam wadah berisi air panas, rendam kaki selama 20 menit, lakukan dengan teratur. 

5. Tepung Maizena 

Berfungsi menyerap kelebihan keringat. 

Caranya : lumurkan pada seluruh permukaan kaki kering, biarkan, bilas dengan air. 

Selain itu, pastikan juga Anda selalu menjaga kebersihan kaki dengan cara : 

• Rutin mencuci dan mengganti sepatu/kaos kaki 
• Pilih kaos kaki berbahan katun yang akan menyerap keringat 
• Jangan pakai kaos kaki/sepatu yang masih basah 
• Hindari menyimpan sepatu/kaos kaki di tempat yang lembab 
• Jaga kesehatan kaki dengan rajin cuci kaki, memotong kuku dan mengobati penyakit pada kaki. 

Selamat Mencoba yaaa...!😉

Salam Sehat