[Tanpa judul]

Cara Tepat Merawat Kacamata

Awal tahun lalu, saya periksa ke dokter spesialis mata dengan keluhan sudah tidak jelas lagi saat membaca. Saya harus menahan bahan bacaan sedikit menjauh agar huruf terlihat lebih jelas. Penglihatan pun sedikit kabur pada jarak baca normal. Saya juga perlu lampu/cahaya lebih terang untuk membaca. Setelah membaca mata terasa lelah. Badan pegal semua dan otot kaku rasanya. 

Selepas dilakukan pemeriksaan, saat itu saya didiagnosa Presbiopia (Rabun Tua). Sebuah kondisi saat kemampuan mata untuk aktif berfokus pada objek yang dekat, perlahan-lahan berkurang dikarenakan usia.

Mendengarnya, sambil gundah gulana setengah terpana, saya langsung protes ke dokternya, 

"Kok sudah sekarang sih dokter, baru mau 40 sudah rabun tua saya!"

Pak Dokter menjawab kalem: 

"Sebabnya banyak, Bu! Ada beberapa faktor yang memperbesar risiko Presbiopia diantaranya:

• Usia: hampir semua orang akan merasakan gejala presbiopia di awal atau pertengahan usia 40-an.
• Obat-obatan: termasuk antihistamin, antidepresan, diuretik, dihubungkan dengan terjadinya gejala presbiopia dini.
• Kondisi medis lainnya: seperti diabetes, multiple sclerosis, atau penyakit kardiovaskular.
• Gaya hidup: penggunaan gawai, kebiasaan membaca.

Nah, diamlah saya jadinya! Ternyata saya tak bisa menyangkal jumlah usia ini. Karena Presbiopia ternyata merupakan salah satu hal yang akan dirasakan manusia, sebagai bagian dari proses penuaan tubuh secara alami. Yakni hilangnya fleksibilitas lensa mata. Hal ini akan terjadi secara bertahap, selama bertahun-tahun. Dan, presbiopia bukanlah suatu penyakit dan tidak dapat dicegah atau disembuhkan.

Akhirnya, saya pun diresepkan kacamata baca. Menjadikan saya selalu sangu kacamata itu saat pergi kemana-mana. Tapi, saat itu saya tidak terus-terusan memakainya. Jika diperlukan, saya baru mengenakannya.

Hari pun berlalu, setelah setahun lebih dari waktu itu. Saya merasa kurang nyaman lagi saat mengenakan kacamatanya. Mungkin sudah ada penyesuaian pada kacamata saya. Artinya ada perubahan pada ukuran lensanya. Akhirnya saya pun periksa sekaligus memesan kacamata baru. Dan benar saja, ukurannya kini sudah berbeda.

Nah, ternyata sudah ada penyesuaian dari ukuran lensa sebelumnya. Pantesan terasa kurang enak dipakainya. Memang, seharusnya jika ada perubahan pada pandangan, kita harus periksakan. Lebih baik jika pemeriksaan ini secara berkala. Bisa jadi memang harus ganti kacamata jika sudah satu atau dua tahun usianya. Tapi, kalau dalam rentang beberapa bulan lensa sudah ada yang baret, meskipun sedikit, ini juga jadi pertanda kita harus menggantinya. Minimal lensanya saja. Karena, apa pun yang menghalangi pandangan kita pada lensa, apakah itu retakan, goresan, kotoran, dan debu, bisa membuat mata lelah dan akhirnya ukuran bisa bertambah. 

Nah, untuk menghindari penggantian kacamata sebelum waktunya, kita harus merawat dengan benar kacamata kita. Sehingga, baik bingkai maupun lensa tidak perlu diganti sebelum saatnya.

Karena penggunaan kacamata cukup lama tiap harinya, maka kita sering lupa pada fakta bahwa kacamata sangat rentan untuk rusak. Lensanya bisa tergores atau lepas, framenya bisa patah/bengkok dan bahkan sekrup bisa hilang. Banyak hal yang bisa terjadi pada kacamata kita jika tidak dirawat dengan tepat.

Jadi, yuk kita rawat kacamata dengan tepat, caranya:

• Membersihkan kacamata

Cara membersihkan kacamata:

- Pegang kacamata di bagian bridge dan bersihkan di bawah air yang mengalir
- Ambil 1 tetes sabun lembut untuk membersihkan lensa
- Gunakan kain lembut/kapas basah untuk membersihkan seluruh bagian, bilas
- Pakai lap dari bahan katun untuk mengeringkan lensa
- Hindari menekan lensa terlalu kuat
- Kemudian lap dengan menggunakan lap kacamata berbahan microfiber

Juga bisa membersihkan secara singkat: dengan menggunakan cairan/spray pembersih kacamata dan lap microfiber untuk membersihkan lensa.

Tips: bersihkan lensa kacamata dalam keadaan basah. Membersihkan saat kering akan menimbulkan goresan karena adanya debu di permukaan. Goresan ini lama-lama dapat mengganggu penglihatan kita.

• Menyimpan kacamata

Tempat yang paling baik untuk menyimpan kacamata adalah di tempatnya. Bukan hanya untuk mengurangi risiko kacamata terselip atau hilang serta menghindari terkena debu/kotoran. Tapi, menyimpan kacamata di tempatnya juga akan melindungi lensa dari benda tajam yang bisa menimbulkan goresan.

Hindari menyimpan kacamata di tempat yang suhunya terlalu panas atau dingin. Misalnya di atas dashboard mobil. Karena suhu di dalam mobil yang ekstrem (sangat panas lalu dingin) dapat merusak lapisan lensa kacamata.

• Memakai kacamata

Biasakan memegang kedua gagang kacamata saat memakai atau melepasnya. Agar kacamata tidak mudah longgar dan tidak berubah bentuknya. Hindari pula menaruhnya diatas kepala.  Ingat juga untuk melepas kacamata saat mandi dan tidur (kecuali jika kamu khawatir sulit mengenali orang dalam mimpi, tanpa kacamatamu...😁)

• Menyetel Kacamata

Jika kacamata dirasa sudah mulai longgar, jangan ragu untuk datang ke optik untuk dilakukan penyesuaian atau penyetelan ulang. Penyesuaian bisa dilakukan setiap 3-4 bulan atau saat diperlukan untuk memastikan gagang tidak longgar dan sekrup masih kencang. Layanan adjust kacamata ini tersedia di optik tempat memesan dan setelahnya kacamata sekalian dibersihkan. Menyetel kacamata tidak disarankan untuk dilakukan sendiri. Karena harus dilakukan dengan peralatan yang cukup dan orang yang memang sudah terlatih sehingga tidak merusak kacamata.

Nah, jadi jangan lagi membersihkan lensa kacamata menggunakan pakaian, ya! Terus jangan juga menaruh kacamata di sembarang tempat sampai kadang kedudukan dan ketimpa-timpa hingga jatuh dan patah framenya. Ingat pula menyimpan di tempatnya agar terhindar dari goresan. Dan, yang utama, segera pergi periksa jika kacamata sudah terasa nggak nyaman lagi dipakainya.

"You can't buy happiness, but you can buy new glasses"

Love,

Dian Restu Agustina

#ODOPOKT24

Tulisan ini diikutsertakan dalam Program One Day One Post Oktober 2017

Blogger Muslimah Indonesia