Tetap Aktif di Rumah Bersama Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X
Penyintas Covid-19! Itulah gelar terbaru saya setelah mendapat anugerah paparan virus ini sekitar 3 minggu lalu. Meski saat ini sudah negatif statusnya tapi masih menyisakan beberapa gejala penyerta yang beneran mengganggu aktivitas saya.
Sebuah masa yang saya lalui yang memberi banyak pelajaran tentang arti syukur, sabar, ikhlas juga banyak hikmah lainnya. Termasuk untuk lebih peduli dalam menjaga kesehatan diri terutama saat pandemi karena ini merupakan salah satu wujud syukur kepada-Nya.
Yup, seringkali kita baru tersadar akan nikmatnya sehat saat terbaring sakit. Maka sebelum semuanya terlambat mari kita apresiasi diri dengan mencukupi tubuh dengan nutrisi, tetap bergerak aktif dan berpikir positif agar terjaga kesehatan jiwa dan raga.
Nah, tak mau terus terpuruk karena serangan virus yang jujur sempat bikin panik saat awal tahu terpapar, saya bertekad untuk hidup lebih sehat dan bugar. Tak hanya untuk saat ini, tapi juga buat nanti. Karena menjaga kesehatan adalah salah satu bentuk investasi masa depan.
Di mana semangat saya makin membara setelah hari ini berolahraga yoga bersama teman-teman, apalagi jadi tercerahkan akan informasi seputar kesehatan tulang setelah mengikuti Community Webinar: Launching Anlene Actifit 3X & Anlene Gold 5X bersama teman-teman blogger dari Komunitas Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN).
Tetap Aktif di Rumah Saat Pandemi? Pasti Bisa!
Yesss, Community Webinar: Launching Anlene Actifit 3X & Anlene Gold 5X yang diselenggarakan pada Minggu, 1 Agustus 2021 hari ini beneran seru dan penuh inspirasi! Apalagi, Tommy Prabowo, Moderator, membawakan webinar dengan menarik sehingga tak terasa 3 jam lebih berlangsung acaranya.
Dengan penuh semangat, peserta acara - hampir 300 orang dari seluruh Indonesia, mengawali dengan berolahraga Yoga Conditioning bersama Amanda Tasning, Instruktur Yoga Bersertifikat.
Peserta berasal dari komunitas Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN) dan Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) juga peserta Umum. Semua antusias mengikuti acara dan beryoga bersama di awal dan akhir webinar.
Mbak Amanda mengawal Gentle Yoga yang fokus pada peregangan tubuh dan pernapasan, selama sekitar 30 menit. Gerakannya sangat low impact, enggak perlu keahlian ataupun alat khusus. Hanya diperlukan matras yoga - jika ada, atau bisa diganti dengan kain/karpet/handuk tebal pun enggak apa-apa, agar tidak licin dan aman buat lutut kita. Sementara di akhir acara, Conditioning Yoga dengan gerakan yang lebih dinamis diajarkan yang ditujukan untuk latihan yang lebih menantang gerakannya.
"Saat yoga kita harus memperhatikan tubuh kita. Lakukan yang nyaman bagi tubuh kita. Enggak usah lihat dia bisa begitu kok aku enggak. Ingat excercise itu buat diri ini bukan buat orang lain. Oia, perhatikan juga napas kita, kalau sudah ngos-ngosan tidak usah memaksa. Yang terpenting, listen to your body!" demikian pesan Mbak Amanda.
Anlene Menginspirasi Masyarakat Bergerak Aktif sebagai Wujud Implementasi Self-Care
Well, kesehatan fisik menjadi salah satu bentuk self-care prioritas setiap orang dan dengan rutin bergerak aktif meskipun di rumah saja, kita telah mengapresiasi diri sendiri untuk tetap sehat dan bugar demi meningkatkan imunitas tubuh.
Tapi, kebebasan bergerak perlu didukung dengan mencukupi asupan nutrisi yang dapat memperkuat tulang, menjaga kelenturan sendi dan energi otot hingga dapat mendukung aktivitas fisik dan olahraga secara optimal, serta melakukan kegiatan sehari-hari.
Kan, enggak banget dong, kita bergerak aktif tapi tubuh kita beri nutrisi zonk ?
Nah, karenanya Anlene, sebagai ahli nutrisi tulang, ingin menginspirasi masyarakat bergerak aktif sebagai wujud implementasi self-care, dengan memperkenalkan Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X yang memberi manfaat nutrisi unggul untuk memberikan kekuatan, fleksibilitas, energi lebih sepanjang hari, tanpa khawatir akan risiko kesehatan terkait usia.
"Anlene sudah dua dekade berada di Indonesia. Secara konsisten Anlene berkomitmen dari sisi produk dengan menyajikan yang terbaik juga menginspirasi orang-orang Indonesia untuk terus bergerak. Nah, terkait itu Anlene meluncurkan inovasi terbaru Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X," demikian disampaikan saat acara oleh Rhesya Agustine – Marketing Manager Anlene, PT Fonterra Brands Indonesia
Anlene menyediakan support nutrisi dan menjadi partner harian untuk orang dewasa dengan produk Anlene Actifit 3X yang formulanya komplit dan Anlene Gold 5X yang formulanya superior.
Anlene itu #LebihDariSusu!
Kedua produk ini, adalah produk susu berkalsium tinggi yang diformulasikan secara khusus dengan manfaat nutrisi unggul untuk mendorong kesehatan tulang yang optimal dan memenuhi berbagai kebutuhan konsumen Indonesia dalam upaya mereka untuk hidup aktif dan sehat.
Lalu, yang mana yang cocok untuk dirimu?
"Tinggal sesuaikan saja dengan kebutuhan. Bisa saja sudah cukup dengan Anlene Actifit 3X. Tapi kalau ternyata perlu nutrisi dilengkapi dengan kolesterol yang rendah, sumber kalium dan Vitamin B9 untuk risiko kesehatan terkait usia dan tidak ada tambahan gula, bisa konsumsi Gold 5X," tegas Mbak Rhesya
Tentang Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X
Anlene menawarkan rangkaian produk susu berkalsium tinggi yang diformulasikan secara khusus dengan manfaat nutrisi unggul untuk mendorong kesehatan tulang yang optimal dan memenuhi berbagai kebutuhan konsumen Indonesia dalam upaya mereka untuk hidup aktif dan sehat dengan Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X.
Apa bedanya?
- Actifit 3X mengandung 3 nutrisi utama seperti kalsium tinggi untuk tulang yang kuat, kolagen + vitamin C untuk kelenturan sendi, protein dari susu berkualitas tinggi dan Vitamin B6 untuk energi otot yang berkelanjutan.
- Gold 5X mengandung nutrisi utama yang dilengkapi dengan kolesterol yang rendah, sumber kalium dan Vitamin B9 untuk risiko kesehatan terkait usia dan tidak ada tambahan gula.
Di mana lebih lanjut, narasumber acara, Haryadi Raharjo – Scientific and Nutrition Manager, PT Fonterra Brands Indonesia, menjelaskan, "Aktivitas fisik yang berkualitas yang didukung nutrisi berkualitas akan membantu memelihara organ-organ gerak kita sehingga tubuh lebih sehat dan terus bisa aktif hingga nanti. Dan, Anlene hadir untuk menyediakan kebutuhan nutrisi berkualitas dengan manfaat sebagai berikut....:"
Anlene Actifit 3X
Mendukung Agar Tetap Aktif dan Berenergi Sepanjang Hari
Dengan MOVEMAX: mengandung NUTRISI Lengkap bagi DEWASA untuk menjaga kesehatan tulang, kelenturan sendi dan kesehatan tulang, kelenturan sendi dan kekutan otot agar tetap AKTIF & BERENERGI SEPANJANG HARI.
- Tinggi Kalsium: membantu dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi
- Protein + Vitamin B6: bermanfaat membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, Vitamin B6 merupakan faktor dalam metabolisme energi dan pembentukan jaringan
- Kolagen + Vitamin C: dibuat dengan Kolagen 100 mg/saji dan Vitamin C membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan kolagen, menjaga kelenturan sendi. Sendi merupakan jaringan kolagen. Juga, rasa lebih enak dan lebih rendah lemak
Anlene Gold 5X
Mendukung Hidup Sehat dan Bebas Bergerak
Dengan MOVEMAX mengandung NUTRISI Superior untuk DEWASA, untuk menjaga kesehatan tulang, kelenturan sendi dan kekuatan otot serta rendah kolesterol, sumber kalium dan tanpa penambahan gula gara dapat HIDUP SEHAT DAN BEBAS BERGERAK
Nutrisi Utama Gold 5X: Tinggi Kalsium, Kolagen + Vitamin C, Protein + Vitamin B6
Nutrisi Tambahan Gold 5X:
- Tanpa Penambahan Gula: secara alami mengandung gula dari susu. Aman dikonsumsi oleh penderita Diabetes, karena menjaga kadar gula darah. Tingkat gula darah yang tinggi berhubungan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung dan stroke
- Rendah Kolesterol: rendah kolesterol & 0 lemak Jenuh, aman dikonsumsi karena tidak meningkatkan kadar kolesterol
- Sumber Kalium: asupan kalium yang cukup dapat menjaga darah tetap normal
- Serat dengan OAT 0,4%: Asupan serat yang cukup disarankan untuk menjaga kesehatan, karena dapat menjaga kolesterol darah
- Asam Folat (Vitamin B9) + Vitamin B12: *Extra Vitamin B12 dibandingkan varian Actifit. Berperan dalam menjaga kesehatan sirkulasi darah dan pembentukan sel darah merah.
Kompetisi Virtual #JadiAtletdiRumah
Nah, olahraga sudah, sadar dan peduli akan nutrisi juga sudah.....
Saya dan peserta Community Webinar: Launching Anlene Actifit 3X & Anlene Gold 5X pun makin semangat saat Liliyana Natsir – Peraih Medali Emas Olimpiade Rio de Janeiro 2016 hadir berbagi inspirasi dalam acara ini!
"Seringkali kita enggak peduli dengan kesehatan dan nutrisi. Padahal kita mestinya investasi kesehatan dari saat ini. Jangan karena merasa masih muda terus enggak peduli dengan diri. Padahal jaga kesehatan saat ini adalah investasi untuk masa nanti," tegas Liliyana.
Maka, kita mesti tetap terus bergerak aktif dan tak lupa memenuhi nutrisi tubuh dengan asupan berkualitas. Di mana Liliyana yang akrab dipanggil Ci Butet ini menyebutkan meski kini tak aktif lagi sebagai atlet tapi dia tetap mengonsumsi susu meski tak sebanyak dulu.
Sementara terkait untuk bergerak aktif, Liliyana menyebutkan yang utama adalah konsistensi bukan durasi. Nah, karena kita sedang di rumah maka bisa dilakukan di antaranya dengan memusatkan gerakan di kaki dengan berlari, berjalan dan melompat di tempat.
Terkait itu, Liliyana mengajak kita untuk mendukung Anlene yang menyelenggarakan kompetisi virtual #JadiAtletdiRumah. Di mana Anlene mengajak masyarakat berlari, berjalan, dan melompat di rumah dengan mudah sekaligus mendukung atlet Indonesia yang sedang bertanding di Tokyo.
Yuk, Ikuti Kompetisi Jadi Atlet di Rumah!
See, bagus sekali kandungan nutrisi dan manfaat produk ini. Mari tetap aktif di rumah bersama Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X!
Ikuti juga Kompetisi #JadiAtletDiRumah yang diselenggarakan pada 23 Juli – 8 Agustus 2021, dengan mengunggah video berlari, berjalan, dan melompat yang disediakan di laman Instagram @anlene_indonesia.
Caranya:
- Follow akun Instagram @anlene_indonesia
- Lakukan olahraga berlari, berjalan, melompat
- Unggah video berlari, berjalan, melompat di Feed Instagram. Sertakan hastag: #JadiAtletDiRumah, #PilihYangLebih, #LebihDariSusu. Pastikan kemasan produk Anlene terlihat terlihat di video
- Tag akun @anlene_indonesia, mention dan ajak 5 teman untuk ikutan
Kunjungi Instagram @anlene_indonesia untuk informasi lebih lanjut mengenai kompetisi #JadiAtletDirumah ini, yes!
Oia, Anlene juga menyediakan pemeriksaan mobilitas gratis pada http://anlenemovecheck.com/ dengan mengikuti Kuis Pemeriksaan Gerakan Anlene. Alat sederhana yang dikembangkan khusus untuk menilai mobilitas dengan melakukan gerakan fisik sederhana.
Yuk, ramaikan!💖
Salam Sehat
Semangat sehat semua:)
BalasHapusBerasa ketularan semangat sehat dari Mba Dian nihh saya... insyaallah kl terus aktif bergerak di rumah dan melengkapi gizi dengan Anlene, kita bisa sehat selalu ya Mba... bener dehh ikut lega baca di medsos Mba Dian dan keluarga udah sehat. Alhamdulillah
HapusWah, cepat sekali menulisnya Mbak, dan sangat lengkap!
BalasHapusAnlene memang lebih dari sekadar susu, ya. Semuanya superior.
Semua senior memang baiknya minum susu yang satu ini karena bisa membantu tubuh aktif tanpa keluhan tulang atau sendi linu.
Mbak... aku junior tapi minum anlene juga lho. Anlene activit rasa coklat, tapi bukan yang bubuk. Yang kemasan susu cairnya, jadi tinggal minum tanpa repot menakar dan mengaduk
HapusIya memang lebih dari susu Anlene ini baik untuk senior maupun junior
HapusApalagi ada yang cair tinggal minum ya, Mbak
Baca Anlene jadi ingat alm ibunda, dulu kalo malas makan (sedang sakit atau apa) pasti minum Anlene agar bertenaga lagi
BalasHapusIya, karena bagus kandungan nutrisinya ya
HapusJadi pengen ikut kompetisiny adeh. Secara mamer minum anlene di rumah. Fotonya bisa ga sih kalau yang dipajang ortu kita lagi olga ya, Mba?
BalasHapusDiri sendiri aja Mbak karena akun kita kan?
HapusSeruuu banget ikutan event Anlene ini!
BalasHapusJadi berkeringat dan segerrr maksimal pasca Yoga!
Dan yeah, memang kandungan #LebihdariSusu yg ada di Anlene bikin makin enjoyable banget!
Pengin ikutan challenge-nya juga aahhh
Yuk, ikutan
HapusMau ikutan lombanya, eh ke ingat belum ada susu nya, hehehe. nanti dibeli dulu lah mba susunya kalo mau ikutan, terima kasih ya informasinya
BalasHapusSama-sama
HapusMendengar julukan penyintas covid rasanya saya salut mbak, karena para penyintas covid mampu melewati masa masa krusial selama isoman. Bicara masalah susu, saya ini suka ngeyel dikasih tau ibu saya. Daridulu disuruh minum ANLENE, tapi lupa terus. Eh skrng terasa deh tulang udh gampang sakit
BalasHapusTerima kasih, Alhamdulillah
HapusSaya juga telat konsumsi susu Anlene nih, tapi gapapa daripada tidak kan?
Benar mba Dian, lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali. Kalau bukan skrng kita aware sama kesehatan , lantas kapan lagi ya mbak. Sebagai bentuk self love pada diri sendiri
HapusDaku tertarik ikutan kompetisi nnya, tapi takutnya gak konsisten haha. Soalnya Anlene ini susu yang dikonsumsi sama mendiang mamaku. Jadinya dapat gambaran tentang manfaatnya buat jaga kesehatan tulang.
BalasHapusCoba biar semangat konsisten olaharaga:)
HapusWah, bagian ini, aku harus garisbawahi ne!
BalasHapusSoalnya seperti ditempeleng, hihihi.
"... saat yoga kita harus memperhatikan tubuh kita. Lakukan yang nyaman bagi tubuh kita. Enggak usah lihat dia bisa begitu kok aku enggak. Ingat excercise itu buat diri ini bukan buat orang lain. Oia, perhatikan juga napas kita, kalau sudah ngos-ngosan tidak usah memaksa. Yang terpenting, listen to your body!"
Aku tuh termasuk yang suka kepo sama gerakan yoga, "Kenapa dia bisa, aku tidak bisa?"
Hmmm.
Ternyata aku salah, pemirsah!
I have to listen to my body!
Btw,
Aku pernah juga konsumsi Anlene.
Suka sama formulanya,
Tidak bikin eneg!
Iyes, tidak bikin enek
HapusSelain menjalani pola hidup sehat perlu juga diperhatikan untuk nutrisi penunjang serta dikdi imbangi denganfdengan yang berkualitas tentu akanmakan organ-organ gerak secara baik
BalasHapusKalau melihat kandungan dan manfaat, saya sepertinya harus sudah rutin konsumsi yang 5X nih. Usia gak bisa dibohongi ya hehehe ...
HapusOlahraga di rumah saja yg secara tidak sadar dilakukan ya mayoritas sih jalan kan ya...
Semoga bisa ikut meramaikan acara Anlene ini.
Haha sama saya juga yang 5X nih pasnya
Hapuswah seru ya mbak Dian,. cara IIDNXAnlene ini..
BalasHapusbisa membantu kita untuk tetap melakukan gaya hidup sehat meski di rumah saja
Iya seru dan banyak ilmu
HapusAlhamdulillah sudah sembuh ya mbak, senang sekali saya tahu kabarnya. Semoga sehat terus setelah ini, sampai nanti, selamanya.
BalasHapusMemang benar mbak, kalau sejak usia muda sudah menerapkan gaya hidup sehat, dari makanan, olah fisik, dan lainnya, hasilnya akan terasa dan terlihat sekali saat sudah berumur tua. Kita masih tetap enerjik, lincah, dan selalu tampil ceria. Minuman pun punya peran penting ya, seperti minuman dengan kandungan kalsium tinggi, akan terasa manfaatnya bagi tulang kita. Itu kenapa ada ungkapan, "Bila kamu jaga sehat sejak muda, kamu akan tetap menarik di berapapun usia."
Terima kasih sudah berbagi tulisan yang sangat inspiratif Mbak Dian.
Alhamdulillah, Aamiin makasih Mbak Rien..semoga sehat selalu juga ya
HapusIyes, betul sekali
Berjalan, berlari dan melompat di rumah. Kalau punya anak kecil, ketiga hal ini biasa dilakukan ya mbak. Tapi setelah anak-anak besar, jadi nggak pernah dilakukan lagi. Bagus nih anlene bikin program jadi atlet di rumah
BalasHapusHaha..gapapa diajakin aja Mbak sekalian olga bersama anak-anak
HapusGerakan yoga kalau dilihat sekilas kayaknya gampang ya. Eits, padahal kalau sudah dipraktikkan, wuiih bisa keringetan deh hehehe :D Listen to your body. Bener ya, kadang kita suka iri ngeliat dia kok bisa, aku ga, misalnya. Sikon tiap orang berbeda2 ya. Soal Anlene, memang deh ahlinya nhtrisi tulang sejak doeloe. Melengkapi kita dalam gerakan hidup sehat dan bebas bergerak. Ada 2 pilihan ya disesuaikan dengan kebutuhan aja :)
BalasHapusIya, aku juga baru sadar waktu diingatkan itu...kemarin-kemarin sering iri kok aku ga bisa-bisa kayak gitu huhuhu
HapusTeringat beberapa waktu lalu, aku mulai memberikan mamaku anlene gold 5X untuk konsumsi hariannya. Lalu setiap pagi, kami berjalan di sekitar rumah. Sebagai usaha agar tulang-tulang emakku kembali kuat sih. Yah, kan orang mulai sepuh biasa sakitnya. Sakit lutut. Hehehe
BalasHapusWah...semoga Mamanya sehat selalu ya Mbak
HapusAlhamdulillah ya , semoga kembali sehat seperti semula. Bener banget kesehatan itu luar biasa pentingnya, selayaknya kita menjaganya buat investasi masa depan.
BalasHapusDengan di rumah aja sekarang ini, terus bergerak dan penuhi nutrisi, hadirnya Anlene baruu nutrisinya unggul dan superior . Semoga kita semua sehat dan terus aktif bergerak.
Aamiin..yes, semangat terus aktif bergerak kita!
HapusSayang banget pas event ini hadir, saya masih berada di IGD karena Covid-19. Padahal pengen banget dapat ilmu lebih tentang Anlene dan Yoga yang bisa dijalankan di rumah selama pandemi. Yang pasti, dari tulisan ini, kesadaran untuk lebih mencintai kesehatan tubuh sendiri tuh jadi salah satu bagian hidup yang penting banget ya Mbak Dian.
BalasHapusYa Allah semoga sekarang dah baikan ya Mbak Annie
Hapussusu Anlene ini pernah rutin aku minum saat menginjak usia 30an awal, setiap hari aku minum yang rasa cokelat. entah mengapa kok yang semakin mendekati usia 30an pertengahan eh malah berhenti konsumsi
BalasHapusYuk konsumsi lagi, mbak..aku juga sempat jeda ini mau rutin lagi
HapusSeru banget acaranya mam... Aku jadi inget kalau aku udah lama ngga yoga mam. Pengen mulai tapi besok besok terus, huhuhu... Kayaknya memang harus perkuat tekad hidup sehat ya...
BalasHapusnah, niatnya aja eksekusinya tunda melulu ya ...yuk semangat olga
HapusWah segernya abis yoga di rumah. Aku belum pernah ikut kelas yoga lewat daring. Asik juga yaa untuk tetap berolahraga dari dalam rumah.
BalasHapusSetelah itu konsumsi Anlene Actifit 3X untukku dan Anlene Gold 5X untuk orang tuaku.
Iya seger bener jadi semangat praktekin tiap hari
HapusSeru banget ya. Udah yoga bareng, dapat info yang lebih dari susu, lagi.
BalasHapusini komentar kok singkat banget ya:(
HapusSetuju banget sama poin bahwa olahraga itu nggak perlu lihat orang lain, karena goalnya adalah membiasakan tubuh kita bergerak secara konsisten dan disertai komitmen untuk hidup lebih sehat. Anlene ini salah satu susu kesukaanku, selain banyak manfaatnya, dia juga enak banget.
BalasHapusBenar yang utama konsistensi agar tercapai misi hidup sehatnya
HapusSeru banget nih memang acara community webinar bareng Anlene, trus rencana aku mau beli Anlene yg uht dulu tapi nggak ketemu di Indomaret deket rumah. Stok gold 5x yg masih ada.
BalasHapusIni baru , Mbak yang 5X baru luncur
HapusSeru sekali webinarnyaaa, bisa ikutan praktekin yoganya juga. Betul banget nih, meskipun di rumah aja tetap harus aktif bergerak ya.
BalasHapusPengin coba juga minum susu Anlene, yang rasa cokelat :)
Iya, Mbak..bisa yoga bareng sekalian nih...Oia, kalau saya suka yang ori:)
HapusNah iya, ya, Mbak, meskipun di rumah saja, tetapi harus bisa menjaga kesehatan. Tetap aktif bergerak terutama ber-olahraga secara rutin ya...
BalasHapusbenar aktif bergerak penting sekali
HapusWalaupun acaranya pagi banget ternyata seru ya Mbak, menambah pengetahuan tentang nutrisi dan bisa ikutan gentle yoga yang bikin keringatan jadi pengen yoga lagi, Anlene ini terjamin kualitasnya sejak dulu
BalasHapusIya, aku pun mau rutin lagi nih yoga
HapusTerkadang kita suka melupakan hal penting yang dianggap sepele ya, sehat. Krn sekarang sehat itu jadi suatu yg amat berharga ya.
BalasHapusDan di rumah aja bukan berarti kita gak bisa olahraga ya, di rumah jg kita bisa, salah satunya dgn yoga ya.
Thanks insightnya mba Dian.
Sehat² selalu yaaa.
Benar, mbak..yoga jadi solusi tetap bisa olahraga meski di ruamh saja
HapusBtw, makasih Mbak oline, sehat selalu juga ya :)
saat pandemi seperti ini adalah sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan ya mbak
BalasHapussalah satunya adalah dengan tetap rutin melakukan olahraga
Olahraga juga bisa dilakukan di rumah saja, seperti acara yoga bersama IIDN dan Anlene ini ya mbak
Iya, Mbak..di rumah juga bisa tetap olahraga denga beryoga misalnya
HapusAku kemarin nih diingetin suamiku untuk rajin lagi minum susu karena tulang panggul sempat sakit setelah olah raga. baca artikel ini, sepertinya memang harus kembali minum susu kalsium supaya tetap sehat di usia yang nggak lagi muda
BalasHapusNah, aku juga diingatkan ini, kemarin sempat jeda ga minum lagi
HapusSampai sekarang aku gak bisa mba yoga. Jadi olah raga di rumah ya paling lari statis, loncat-loncat, sit up abis bangun tidur, atau jalan sehat beberapa kali seminggu.
BalasHapusYang jago yoga tubuhnya lenturrrr. Kalo pengen tubuh lentur begitu terus, salah satunya harus disupport nutrisi seperti Anlene Gold ya mba.
Asik banget Mba Dian bisa join zoom webinar sama Liliyana Natsir.
Iya, olahraga apa saja yang penting gerak kita. Semangat Mbak Mutia
HapusAnlene ini jadi minuman favorit ibu dan eyang putri, dan sepertinya sekarang aku juga mulai butuh minum Anlene nih. Biar tetap strong sampai nenek-nenek nanti :)
BalasHapusYuk, lanjuut biar strong
HapusSemoga senantiasa sehat Bu. Pandemi memang melanda, semangat harus tetap ada. Terinspirasi ikut Yoga, bisa dilakukan tanpa keluar rumah. Terima kasih untuk sharing tentang Anlene, mungkin seusia saya perlu untuk menambah imun.
BalasHapusAamiin...semoga Mas Eko juga sehat-sehat ya
HapusMemilih olahraga yang nyaman bagi tubuh itu pentung ya mbak, kita harus mendengarkan tubuh juga. Dalam yoga gerakan-gerakannya juga disesuaikan dengan kemampuan orangnya. Jadi makin semangat untuk menjaga kesehatan deh jadinyam gak maget & memperhatikan nutrisi juga.
BalasHapusIya, saya jadi tersadar saat diingatkan, olahraga buat diri kita bukan buat perbandingan dngan yang lainnya
HapusJadi termotivasi nih saya berolahraga...
BalasHapusUdah lama terpuruk itu hasil donlotan zumba. Cuma didonlot aja, gak pernah dipraktekkin #mringisAkuTu
yuk...gas praktekkin!
HapusHarus mulai bergerak nih aku walaupun di rumah aja..maklum selama PPKM bawaannya mager kuadrat wkwkw..btw benar juga ya asupan nutrisi untuk tulang nih penting banget. Besok aku juga mau deh beli Anlene supaya dapat nutrisi juga buat tulang
BalasHapusYuk, aktif bergerak dan cukupi nutrisi
HapusAsyik ya yoga dengan anlene yg peduli dengan kesehatan masyarakat Indonesia. Jadi ikut semangat. Udah kelamaan mager nih
BalasHapusYuk, semangat olahraga
Hapussehat-sehat mak
BalasHapusakupun kemarin makanya ada yoga gini lumayan buat balikin metabolisme tubuh yang males banget sebenarnya buat olahraga. tapi harus dipaksa biar pulih kembali. sehat selalu ya mak
jadi atlet di rumah bareng-bareng yuk, akupun pengen ikutan. walau keliatan sederhana challengenya buat aku lumayan ini xD
Iya, mesti semangat pulih dan sehat seterusnya
HapusGerak aktif badan bersamaan dengan mengkonsumsi anlene gold, saya yakin di saat tua pun tidak terlalu sakit tulangnya jadi terbiasa sering olahgara walaupun hanya di rumah saja
BalasHapusIya, asupan nutrisi dan gerak aktif agar tulang kuat sampai nanti
HapusMeski di rumah aja tetap bergerak aktif ya kak. Untuk memenuhi nutrisi agar tulang senantiasa kuat bisa dengan Anlene Gold ini. Biasanya saya di rumah gendong dedek kelamaan atau angkat galon dari luar ke dalam rumah rasanya udah capek banget. Kayaknya butuh Anlene juga, hehe.
BalasHapusIya aktif bergerak dan asupan nutrisi penting sekali
HapusKalau Anlene memang saya akui, produk berkualitas untuk kesehatan tulang, seperti di iklan TV. Silakan dikonsumsi secara rutin agar manfaatnya bisa dirasakan.
BalasHapusBenar, produknya berkualitas buat kesehatan tulang
HapusAcara yang bener-bener seru dan tentu saja berfaedah...Sesi yoga sama sharingnya semua penting. Apalagi ada ci butet ya.. makin semangat deh olahraga
BalasHapusIya seneng lihat Ci Butet yang semangat
HapusAlhamdulillah sudah sehat kembali ya mbak. salah satu yang harus dilakukan sekarang bergerak ya mbak, agar tubuh tetap sehat dan bugar. Di usia yang tak muda lagi, saya juga coba menerapkan hidup sehat dengan melakukan gerakan gerakan sederhana agar tulang dan sendi tetap terjadi kelenturannya.
BalasHapusIya, Alhamdulillah...makasih Mbak
Hapusbenar, tubuh sehat dan bugar mesti diupayakan
Tidak terasa sudah dua dekade Anlene membersamai masyarakat di Indonesia. Terlebih di masa pandemi, benar-benar sebuah terobosan untuk tetap aktif walaupun dengan ruang terbatas.
BalasHapusBenar, ruang gerak tak boleh menyurutkan niat untuk aktif bergerak
HapusTetap sehat di usia yang tak lagi muda bukan sebuah give away ya. Semua harus diupayakan, mulai dari psikis dan fisik harus seimbang. Asupan suplemen seperti minum Anlene ini juga penting banget buat menjaga asupan pada fisik tetap terjaga.
BalasHapusBenar mesti diupayakan agar kesehatan terjaga
HapusSayang banget aku ga bisa ikutan acara webinar ini, pas lg ada kesibukan lain. Tapi emang enlene ini bagus untuk perempuan ya mbak karena cenderung terkena osteoporosis
BalasHapusBisa buat perempuan dan laki-laki, mbak
HapusEh, baru tahu lho, Anlene ada dua jenis. Kalau untuk usiaku yang jelang 40, sebaiknya konsumsi yang 3X atau 5X ya, Mbak? Kandungannya yang 5X kece banget je. Dengan kolagen, tanpa gula dan rendah kolesterol. Auto minat aku.
BalasHapusBisa disesuaikan Mbak..sekarang tergantung kebutuhan bukan batasan usia
Hapusmantap acaranya. Pematerinya juga top-top. kegiatannya keren. Anlene memang terpercaya oleh banyak orang sangat bagus buat jaga kesehatan tulang. Mencegah osteoporosis.
BalasHapusIya, formulanya pas untuk kesehatan tulang
HapusAnlene ini emang dari dulu sangat concern sama kesehatan tulang, sendi dan otot ya mba. Mertuaku rutin terus minum ini, sukanya yang rasa Vanilla. Nah sekarang ada varian Gold 5X kayaknya harus dicoba deh. Biar tetep sehat meski udah sepuh.. btw itu ada sesi yoga yang cihui banget ya. Apalagi instrukturnya udha pro gitu. Jadi pengen serius ngeyoga ni aku wkwkwk...
BalasHapusIya, seneng banget instrukturnya ketje begini, jadi termotivasi yoga sendiri nanti
HapusNih kalau boleh milih saya mau yang bebas kolesterol aja deh Anlene nya. Iya, usia sudah tidak bisa dibohongi lagi ya
BalasHapusKudu mulai rutin konsumsi susu untuk tulang yang lebih sehat nih
SAma, saya pun lebih pas yang Gold 5X
HapusAlhamdulillah ya mbak dian sudah sehat. Semoga gejala pemyerta segera hilang juga. Saya pun setelah terpapar jadi lebih aware dengan kesehatan. Yoga sendiri deh di rumah untuk melatih pernafasan 😁 paling asik emang bisa yoga bareng gini. Makin semangat.
BalasHapusNah, saya pun konsumsi anlene untuk tambahan nutrisi penguat tulang.
Alhamdulillah semoga mbak Eni juga sudah sehat lagi
HapusBener, semangat kalau rame-rame yoga begini
Betul kata Liliyana, kesehatan itu adalah investasi yang tak ternilai harganya. Saya sungguh bersyukur ikut webinar ini. Makin peduli dengan kesehatan dan langsung deh esoknya olahraga jalan, yaaa jalan-jalan pagi saja dulu nanti ditingkatkan dengan olahraga yoga, soalnya saya perlu pelatih yang benar-benar. Takut kalau ikut petunjuk di youtube malah salah-salah gerakannya.
BalasHapusIya Bunda, jadi diingatkan juga saya untuk konsisten olahraga
HapusSejak ikut webinar Anlene ini, kemageran saya makin berkurang. Setiap mau malas-malasan di kamar tidur atau baring-baring santai di atas sofa langsung deh ingatkan diri. "Yuk...yuk... bisa yuk, gerakkan tubuhmu!"
HapusTopiknya kece banget ya mba, menginspirasi hidup aktiv sehingga lebih sehat ^^. Mau juga ah minum Anlene, enakk bergizi tinggi ^^.
BalasHapusIya, inspiratif topiknya
HapusYuk jadi atlit di rumah sendiri. Menarik temanya. Mulai kini kita harus rajin olahraga minimal melatih pernapasan dan jalan kali. Ditambah harus minum asupan yang kaya gizi seperti susu Anlene
BalasHapusIya, gerakan sederhana, jalan, lompat dan lari di rumah pun bisa
HapusMemang semenjak pandemi jadi khawatir sama mama, karena ruang geraknya menjadi kurang.
BalasHapusTapi tetep bisa sehat dengan Anlene gold 5X. Karena tanpa tambahan gula tapi dengan nutrisi lebih baik agar lansia menjadi sehat. ♥️
Benar, jika tanpa tambahan gula lebih sehat pastinya
HapusWebinar yang bermanfaat ya kan mba, jadi menyadarkan saya untuk lebih peduli pada diri sendiri, selalu mengutamakan olahraga, gaya hidup yang sehat dan tentunya nutrisi susu yang lengkap seperti Anlene ini :)
BalasHapusIya, seringkali abai kita pada kesehatan diri
Hapuswah seru ya kak, jadi makin semangat terus berggerak waaupun di rumah aja :) keren sih acaranya Anlene selalu memotivasi buah aktif bergerak dg tujuan sehat sampai tua hihi
BalasHapusIyes, Anlene selalu menginspirasi untuk aktif bergerak
HapusSekarang mau konsumsi anlene yang activit atau gold ini tergantung kebutuhan tubuh ya mbak, nutrisi apa saja yang dibutuhkan. Bukan lagi batasan usia. Kalau dulu saya biasa beli anlene activit buat saya, sementara yang gold buat ibu, karena yang gold kan buat 51+.
BalasHapusBenar bukat batasan usia lagi tapi disesuaikan dengan kebutuhannya
HapusAlhamdulillah, selamat bu Dian, sudah sembuh dari covid19. Semoga sehat-sehat terus yaa. Ah Anlene memang bisa juga menemani pola hidup sehat kita ya bu ^.^
BalasHapusTerima kasih, smoga sehat-sehat juga ya
Hapusseru banget mbak ikut webinar kali ini, selain bisa dapat ilmu yang bermanfaat juga bisa ikut kelas yoga yang bikin badan bugar.
BalasHapusBenar yoga bersama bikin semangat jadinya
HapusKarena di rumah saja Kita tetap harus bergerak ya kak, Menjadi atlet rumahan dengan melompat, lari, Dan jalan bisa membuatnkita tambah sehat
BalasHapusIya, tiga gerakan sederhana yang bantu jaga kesehatan terutama tulang kita
HapusBerjalan, berlari dan melompat bisa dilakukan di rumah ya Mbak... wah menarik ini tinggal mendokumentasikan aktivitas kita tersebut trus unggah di feed Instagram ya Mbak... noted. Dapet sehatnya, dan berpeluang menang juga kan ya... hmm mau juga ah tetap aktif di rumah bersama Anlene
BalasHapusIya, simpel gerakannya dan bisa dilakukan di rumah, yuk ikutan
HapusAku nih sejak pandemi BB naik 4 kilo :(( padahal juga banyak gerak. Cuman jadi inget kata Cik Butet kalau olahraga tuh harus terukur dan ada step2nya. Kalau kerjaan rumah tangga mah bukan olahraga huhu. Jadi berasa ketampar gituu aku
BalasHapusHaha...sama, sebagai emak-emak seharian ngerjain ini itu merasa udah bergerak, tapi bukan olahraga itu
HapusMenyenangkan ya acaranya udah kaya semi offline, ada yoganya juga jadi beraktivitas dan nggak membosankan deh ketimbang nonton layar terus :D senang melihat kedua formula baru dari Anlene yang concernnya ke kebutuhan tulang untuk nutrisi namun menyesuaikan juga dengan kondisi tubuh :D
BalasHapusIya, ada dua pilihan bisa disesuaikan dengan kebutuhan
Hapussusu favorit sejak lama, dan kesukaan ibu juga, jadi kalau beli satu paket pastinya dan apalagi saya suka naik gunung wajib banget tulangnya kuat dan sehat
BalasHapusWah, kompakan jadinya sama Ibu ya Kak
Hapussudah berumur mah juga harus aktif dan sehat yaa. ibuku juga konsumsi ini. Alhamdulillah di masa tuanya jarang sakit dan selalu aktif gerak. pola hidup sehat juga selalu dijaga. sempat isoman juga karena bergejala. Alhamdulillah gejala ringan karena imunnya bagus karena jaga pola makan dan juga tetap rajin minum anlene.
BalasHapusAlhamdulillah, semoga Ibu sehat selalu
HapusAktif bergerak walaupun dirumah ini penting banget ya mbak secara selama PPKM banyak di rumah aja..terus rebahan aja bawaannya hehe.. gak sehat ya ternyta nah dengan adanya webinar Anlene jadi tambah pengetahuan nih terutama harus konsumsi nutrisi yang mengandung kalsium untuk kesehatan tulang sendi dan otot
BalasHapusIya, yuk no rebahan lagi, bergerak aktif demi kesehatan diri
HapusMas Tomy ini lucu ya. Acaranya jadi semarak. Masalah kesehatan sendi, tulang, dan otot sudah harus diperhatikan, sebenarnya sejak dini sih ya. Alhamdulillah Anlene selalu saja mengingatkan.
BalasHapusIya, mesti diperhatiakn sejak dini sehingga tulang sehat sampai nanti
HapusYes...meski pandemi mesti mesti tetap terus bergerak aktif dan tak lupa memenuhi nutrisi tubuh dengan asupan berkualitas.
BalasHapusBenar biar tetap terjaga kesehatan tubuh kita
HapusKarena di rumah saja Kita tetap harus bergerak ya kak, Menjadi atlet rumahan dengan melompat, lari, Dan jalan bisa membuatnkita tambah sehat
BalasHapusIya, tetap aktif bergerak meski di rumah saja
Hapuspandemi memang membatasi ruang gerak, termasuk olahraga.
BalasHapuspasti lebih seru olahraga di luar rumah, bareng-bareng sama temen.
tapi di masa ini harus tetep olahraga, walaupun di rumah.
aku juga konsumsi anlene btw, soalnya banyak kandungan kalsiumnya, karena ku butuh asupan kalsium yang banyak...
betul, nutrisi terpenuhi akan kuat dan sehat tulang dan otot kita
Hapus